Das Paradies in uns - Die biomechanische Ekstase

Lust als biologischer Treibstoff

In der klassischen Biomechanik wird Bewegung oft als ein Phänomen der Effizienz oder der Überwindung von Widerständen betrachtet. Warum aber sollte ein Organismus überhaupt die Energie aufwenden, um sich gegen die Entropie und die Schwerkraft aufzulehnen?  Warum rollt er sich nicht einfach ein und schläft sich dem ewigen Schlaf entgegen?

Meine Antwort lautet: Ich glaube, es gibt eine intrinsische Belohnung für Bewegung.

Die Lust der Welle

Bewegung lohnt sich. Bewegungslust ist ein Signal des Nervensystems, dass das System kohärent arbeitet. Wenn die Welle ohne Reibungsverlust durch das horizontale Aggregat fließt, schüttet das Gehirn jene Botenstoffe aus, die uns sagen: Das ist richtig. Das ist Leben. Ohne diesen Lust-Antrieb gäbe es keinen Grund, die Komplexität der Vertikalen überhaupt zu riskieren. Die Depression des Einrollens entspricht dem Verstummen der Bewegungslust – wenn das System nur noch Gefahr und Anstrengung registriert.

Im Wasser ist Bewegung fast schwerelos, ein Spiel mit dem Widerstand des Mediums. Diese Leichtigkeit suchen wir an Land vergeblich.

Bewegung als Homecoming

Je mehr man das ozeanische Prinzip versteht, desto mehr wird Bewegung zu einer Art Heimkehr. Man kämpft nicht mehr gegen den Boden, man nutzt ihn als Basis für die Welle. Wenn alles richtig zusammenkommt, ist das Nervensystem in einem Zustand maximaler Sicherheit und gleichzeitig maximaler Spielfreude. Das ist Daseinsfreude in Aktion.

Unsere Spiralen kommen aus der Lateralflexion, dem Umbau der Fische zu Tetrapoden. Die Flossen waren seitlich angebracht und wanderten als Extremitäten unter den Rumpf der frühen Landgänger. Deshalb rotiert das System und es rotiert am besten in der Horizontalen. Lateralflexion plus horizontale Sicherheit - das ist das Paradies in uns.

Noch mal im Detail

Vom Fisch zum Tetrapoden - Bei Fischen ist die Lateralflexion (das Seitwärtsbiegen der Wirbelsäule) der Hauptantrieb. Als sich die Flossen zu Extremitäten entwickelten und unter den Körper wanderten, um das Gewicht an Land zu tragen, musste diese seitliche Energie umgeleitet werden. Das war die Geburt der Rotation. Da die Wirbelsäule ihre Flexibilität behielt, verwandelte sich die alte Seitwärtsbewegung beim Gehen in eine rotatorische Verschraubung (die sogenannte Spiraldynamik). Jedes Mal, wenn wir einen Schritt machen, wringt sich unser Rumpf förmlich aus, um die Kräfte der Extremitäten zu koordinieren. In der Waagerechten funktioniert das System frei von der massiven Schwerkraftkompression, die uns im Stand vertikal belastet. Es ist der Modus, in dem die ursprüngliche, fließende Fisch-Bewegung am effizientesten in Kraft und Raumgewinn umgesetzt wird. Wer die Rotation aus der Lateralflexion versteht, nutzt seine Gelenke nicht als Scharniere, sondern als dynamische Spiralen.  

Die Geburtsstunde der Spirale

Die Spirale ist eine aufgerollte Welle. Wenn wir gehen, verschraubt sich unser Becken gegen den Brustkorb – das ist das Erbe der Fischbewegung, das jetzt in der Vertikalen als Torsionskraft arbeitet. Dass dieses System in der Horizontalen am besten rotiert, ist die Konsequenz. In der Horizontalen (beim Kriechen, Schwimmen oder in der Vierfüßler-Basis) ist die Wirbelsäule von der direkten axialen Stauchung der Schwerkraft befreit. Die Lateralflexion fließt frei in die Rotation, ohne dass das Nervensystem Angst um die Bandscheiben oder die Stabilität der Vertikalen haben muss.  

Die Lateralflexion, jener urzeitliche Flossenschlag, ist nicht verschwunden. Sie hat sich lediglich verwandelt. Sie ist heute der verborgene Motor in unserem Inneren, eine aufgerollte Welle, die uns als Spirale durch das Leben trägt.

Unsere anatomische Architektur ist ein Archiv der Evolution. Als die Flossen zu Extremitäten wurden und unter den Rumpf wanderten, vollzog sich eine biomechanische Revolution. Die seitliche Auslenkung der Wirbelsäule – die primäre Antriebskraft im Wasser – musste in den Dienst des Landgangs gestellt werden. Die Lateralflexion wurde zur Torsionskraft. Jede Torsion birgt in der Vertikalen das Risiko einer axialen Stauchung; das Gehirn wacht ständig mit einer Schutzspannung über die Integrität der Bandscheiben. In der Horizontalen wird die Wirbelsäule von der Last des Eigengewichts befreit. In diesem Zustand darf die Lateralflexion wieder frei fließen. Die Spirale entfaltet sich ohne den Widerstand der Kompression. Hier trifft die urzeitliche Sicherheit des Fischkörpers auf die koordinative Meisterschaft des Landgängers. Das Nervensystem hebt die Schutzspannung auf, und die Bewegung kehrt zu ihrem Ursprung zurück: Sie wird mühelos.

Kommen beide Komponenten – die Befreiung von der Schwerkraft und die reibungslose Rotation der Spirale – zusammenkommen, entsteht ein Zustand, den ich als biomechanische Ekstase bezeichne. Es ist der Moment, in dem Bewegung aufhört, Arbeit zu sein, und stattdessen zu einem selbsttragenden Prozess wird. In der Ekstase nutzt der Körper die elastischen Rückstellkräfte seiner Faszien wie ein gespanntes Gummiband. Die Energie zirkuliert. Wir erleben horizontale Sicherheit im biomechanischen Paradies.